Personlig träning med Juha Takkinen

Jag heter Juha Takkinen och är licensierad personlig tränare (CPT, Certified Personal Trainer) i Linköping.

Vill du träna med ett syfte? Har du kört fast och är osäker på hur du ska gå vidare med din träning? Vill du utveckla dig och dina resultat? Känner du att du saknar ett mål? Har du svårt att variera din träning? Har du tappat sugen och saknar motivation? Vill du bli starkare? Snabbare? Uthålligare? Rörligare? Har du den livsstil och balans mellan kost, motion och hälsa du önskar dig eller vill du bara klara vardagen bättre? Har du ibland ont i ett knä eller i ländryggen när du dansar Zumba?

Jag har kunskap om kost, träning och träningsplanering för både styrketräning och konditionsträning, som till exempel löpning, skidåkning, simning och cykling.

Jag kan coacha dig till att hitta och sätta mål i din nuvarande träning. Jag kan också hjälpa dig att komma igång med träningen och motivera dig att fortsätta med den, så att du når de resultat du vill ha. Jag kan peppa dig så du utnyttjar träningen maximalt varje gång för snabbare resultat. Jag finns till för din hälsa och ditt välmående med ett helhetstänk där träning och kost hör ihop. Jag finns tillgänglig dygnet runt för din skull! Du är välkommen att anlita mig, oavsett om du är lite nybörjare, lite gravid eller lite äldre!

Välkommen att prova mina tjänster!

Fråga alltid efter Friskvårdsföretagens licens när du anlitar en Personlig tränare.

Personliga tränare blir allt viktigare för att hjälpa människor till en bättre hälsa. Det kan ofta vara svårt att veta vilken PT man skall välja och vad olika tränare har för kompetens. Genom att alltid välja en PT med Friskvårdsföretagens licens kan du vara säker på att din PT har de kunskaper som krävs för en professionell och säker träning.